Quem toca algum instrumento ou pratica exercícios com alguma regularidade pode ficar mais esperto
Uma equipe da Universidade do Arizona realizou exames de ressonância magnética na cabeça de 22 voluntários do sexo masculino (todos com idades entre 18 e 25 anos, IMC semelhante e mesma formação intelectual) sendo que 11 deles eram corredores e 11 sedentários. Como resultado do exame, os que correm regularmente apresentaram uma melhor conectividade funcional em áreas do cérebro (como o córtex frontal, responsável pela percepção, movimento e resposta adaptativa ao mundo exterior, tarefas múltiplas, linguagem e pensamento abstrato) do que os não corredores. Esse estudo vai facilitar o entendimento futuro de como tarefas repetitivas, como corrida e prática em algum instrumento musical pode proporcionar um incremento cognitivo. Com base em pesquisas anteriores que estavam focadas na relação dos instrumentos musicais com a melhor funcionalidade cerebral, os pesquisadores da Universidade do Arizona, sugerem que o ato de correr, ao contrário do que muitos pensam, requer funções cognitivas complexas como planejamento e tomada de decisões.
O estudo ainda está no início e precisa de um grupo maior de voluntários para que seja melhor investigado.
"As áreas do cérebro onde vimos mais conectividade em corredores são também as áreas que são impactadas à medida que envelhecemos", diz um dos pesquisadores; "Isso sugere que ser ativo como um jovem pode ser potencialmente benéfico e talvez desenvolver alguma resiliência contra os efeitos do envelhecimento e também a doenças ".
Ou seja, se você não pretende sofrer os efeitos do envelhecimento tão cedo, aprenda a tocar um instrumento ou comece a correr! .F
Focou??? Fúlvio Garcia
